こんちは ヾ(*´∀｀*)ﾉ 今日もいつもの公園へ。 今朝起きて妙な違和感が腰に・・・最近は調子良かったのに ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ、｡ 写真撮ってると持病の腰痛が、慌てて家に帰りシップ貼って安静にしてます。 ヒクイナ ミソサザイ シメ ルリビタキ 雌 最後まで見てく…